コラーゲン

コラーゲンはタンパク質の一種です。
人間の身体は、タンパク質や脂肪、カルシウムなどで構成されていますが、身体を構成しているタンパク質の30〜40%はコラーゲンであり、いわば生体の構造材といえます。

コラーゲンは、臓器や血管の形を作ったり、ささえたりする役目と、身体の細胞と細胞をつなぐ役目をもっています。体内では、常にコラーゲンの分解と合成が繰り返されいます。

コラーゲンは、女性の場合、20歳前後から体内生成が、ゆるやかに下降し、40歳以降からは、ほとんど生成されなくなります。コラーゲンが老化すると、水分が少なくなり、固くなってしまいます。各部位のコラーゲンが固くなってしまうと、いろいろな障害が出てきます。このたんぱく質の新陳代謝の衰えが、老化の引き金になるのです。新陳代謝を促進させるのに、より大切な働きをするのがコラーゲンです。

コラーゲンは、関節の軟骨のほとんどを占めていて、関節のスムーズな動きを可能にするのに関わっています。


細胞をとりまく環境の主役はコラーゲンです。コラーゲンの新陳代謝を高めれば、細胞の新陳代謝が活発になり、全身の新陳代謝が促進されて、いつまでも若々しい健康なが得られます。



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